jak wyglada

Vako mam jeszcze jedno pytanie bo napisałeś że brałes w dni treningowe po 3 kapsy 40 min. przed treningiem .A jak sprawa wygląda w dni nie treningowe?

Bo wygląda ze swoimi dziarami jak reklama Holokaustu.

[...] Wanderlei and Anderson Silva, this could be an entirely new Matt Horwich. " W skorcie, pisze, że Matt zmierzy się z Materlą na KSW. Trenując obecnie z takimi zawodnikami jak Wanderlei Silva czy Anderson Silva, może "dac nam" całkiem nowego Matta Horwicha. No to ładnie, że przeciwnik Michała będzie naprawdę fajnie przygotowany - zapowiada się [...]

Siema. Bylem na wazeniu wczoraj. Slodziak przywital mnie kalendarzem z Mario %-) Ogolnie spoko atmosfera. Zwlaszcza Soko wydawal sie bardzo sympatyczny i z kazdym kto chcial zrobil sobie zdjecie. Przy okazji Horwich wyglada jak bestia. Mario troche wyszczuplal, ale powinno mu to wyjsc na dobre.

ten starszy to jak dorian yates z twarzy wygląda xd

[...] zapowiedziany Przemek. Z wielka checia przyłaczylem sie do OPOCZNO TEAM juz dawno myslalem o takim klubie w miescie a tu nagle zobaczylem to i nie mialem chwili zawachania jak tylko sie przylączyc. Wczoraj trenowalem klatke,a dzis juz wlasnie po tradycyjnym sniadanku( owsianka+5 bialek jaj na twardo+witaminy i zdrowe tłuszcze) ruszam zaraz na [...]

[...] 3x10, 45kg -baterflay 4x8 -pompki na poręczach 4x12 BRZUCH -na skosie 4x20 -unoszenie nóg w leżeniu 4x15 -podciąganie kolan w zwisie 4x15 Trening bardzo wyczerpujący jak wracałem z siłki to dopadł mnie taki głód ze myślałem że nie dotrę na chatę. SUPLEMENTACJA -na czczo creatyna mono 5g,carbo, glutamina,neomag przemęczenie. -pół godziny [...]

[...] na podobnej zasadzie: -siady 5s10 -suwnica 5s 12 -wyprosty 3s15 -dwójki leżąc 5s 10 -dwojki stojąc 3s 15 -wspiecia siedzac 4x25 -osle wspiecia 3x25 Jeezeli uda mi sie zrobic jakies zdjecia to napewno wstawie ale narazie nie mam jak ich zrobic wiec musicie obejsc sie bez nich.Pozdrawiam wszystkich.No i oczywiscie wielkie gratulacje na Karola za [...]

[...] Poniżej dzisiejszy trening A: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/06984f64ea6643908f75d6176359e7af.gif Trening B ułożę i wykonam w sobotę. jutro kiepski dzień się zapowiada, bo mam jakąś imprezę firmową#-P Dziś w pracy efektywnie wykorzystywałam czas i przyklejałam sobie Wasze przepisy, a jutro je sobie wydrukuje. Dotkaz widziałam ten przepis na [...]

Siła Ci nie spadnie/nie spada z dnia na dzień- spokojnie. Co do biegania= wszystko zależy od intensywności i czasu. Wiadomo, że od razu po siłowni powinno się dać odpocząć organizmowi, ale marsz/leciutki trucht bez zadyszki w odstępstwie kilku godzin nie powinien zaszkodzić- zwłaszcza, gdy się nie robi splitem nóg. Poza tym, trzeba pamiętać, że [...]

aaa teraz juz kumam o co chodzi Quazar z tego co pamietam ma powiązania z apteką i Ty mietas tez - i mieliście to po jakiejś wypaśniętej promocji ?? Tak kiedyś wspominaliście obydwoje jak pamiętam. Bo u mnie ten Galomega dla normalnego zjadacza chleba ten preparat jest droższy niż te Wasze ceny (Miętas coś wspominałeś o 7-8zl w promocji, a u mnie [...]

[...] Edgar uważa, że Brian Ortega może stracić titleshota z powodu odmówienia walki na UFC 226 The Answer o sytuacji niedoszłego pretendenta do mistrzowskiego pasa. Po tym jak Max Holloway (19-3, 15-3 w UFC) na kilka dni przed UFC 226 musiał wycofać się z walki, Brian Ortega (14-0 1 NC, 6-0 1 NC w UFC, #1 w rankingu UFC) został postawiony w [...]

[...] z czasów kiedy ścigałem się w Wielkiej Brytanii i wiem, że dysponuję on świetnym zapleczem. Oczywiście kwestia językowa nie była jedynym czynnikiem, można potraktować go jako jeden z atutów przemawiających za przesiadką na Kawasaki WSBK. Jak dobrze znasz chłopaków z zespołu Kawasaki World Superbike? Nie znam większości z nich, ale wiem, że są [...]

Wiem że krata nie starczy , ale trzeba od czegoś zacząć , po co mam masować skoro brzuch wygląda jak dentka. Od Połowy Listopada chce wrzucic cm3 i dołożyc egli do diety

Byloby fajnie,tylko jak widzisz u mnie tez przod, przynajmniej na tej ostatniej focie nie wyglada na masywny :/

zdjęcie lipa jak smok .' Koleś z tej foty wygląda na dobrego zawodnika

Wyglada jak fotomontaz, bark jakis malutki a ta lapa... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Weapon przegiol ale i tak koles na tym pierwszym zdjeciu (on?) Nie wyglada dla mnie jakos imponujaco. Ma na moje dobre oko nie wiecej niz 40-42 centy. Od taki sobie chlystek. Rzezba nawet dobra. Ale mam podobnego kumpla w sumie. Do tego jest raczej niski wiec moze ma jeszcze mniej?... ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ [...]

Duck-Man, robiłeś sobie kiedyś takie zdjęcia? Jak dla mnie, koleś na 1 fotce wygląda rewelacyjnie, może trochę niezdrowa rzeźba, ale proporcje i gęstość - lux. A tricepsy genetycznie zajefajne. BOOGIE WOOGIE

A ja na serio nie widzę powodu aby mu nie wierzyć - to wygląda realnie - drobny kościec, brak umięśnienia nóg, mało tłuszczu i średnie wyniki siłowe - jak dla mnie pasuje wszystko do opisu i do zdjęcia. Nie wiem czemu się tak czepiacie - jedziecie kolesia naprawdę aż do przesady, że zadałem sobie trud i przeczytałem całą tą śmieszną kłótnię. Co [...]